الثلاثاء، 21 يونيو 2022

نصائح لتعليم الأطفال المساعدة في الأعمال المنزلية..


نصائح لتعليم الأطفال المساعدة في الأعمال المنزلية..


مشاركة الأطفال في الأعمال المنزلية

لا شك أن أعمال المنزلية تبدو شيئا مملا بالنسبة للأطفال، فبالطبع لن يترك اللعب في سبيل أن يغسل الأطباق أو يكنس الأرضية أو يطبق الملابس، لكن هناك بعض الطرق والحيل البسيطة التي بإمكانها أن تجعل أطفالك يرحبون بأداء المهام المنزلية وفقا لما جاء في موقع " أوار فاميلي ويزارد".


لابد من مراعاة اختيار المهام المناسبة لعمر طفلك، فلا تتوقعي منه، يساعد في تحضير الطعام، أو أن يغسل الأطباق وهو في عمر الثالثة، لذا عليك التوفيق بين سنه وبين إسناد الواجبات المناسبة لهذا السن، فيمكن للصغار أن يضعوا لعبهم في الأماكن المخصصة لها، أو أن يقوموا بإطعام الحيوانات الأليفة، أو يساعدوا في ترتيب المائدة، أما الأكبر سنا قليلا يمكنهم كنس الأرضية وغسل الصحون.


أيضا يجب المساعدة في تطبيق الملابس ووضعها في أماكنها، بعد فترة ستجدين أن هذه المهام أصبحت جزءا من روتينهم اليومي خصوصا في فترة الإجازة، لذا فمن الأفضل أن تبدأي تعويد أطفالك على المشاركة مبكرا في سن صغير. 


لا تضعي توقعات عالية لطفلك، ابدأي بتدريبه ولا تتوقعي أن ينجح من المرة الأولي، أو أن يفعل المهمة على الوجه الأكمل، لكن علميه أن الأمر يحتاج إلى تدريب، لا تقومي بتوبيخه بل امنحيه دائما الكثير من كلمات الثناء والتشجيع حتى يشعر بقيمة ما أنجزه مهما كان بسيطا، لأن التوبيخ واللوم قد يتسبب في ابتعاده عن المساعدة في المرات القادمة.

الاثنين، 20 يونيو 2022

 فائق السرعة.. مواطن انجليزي يصبح أول إنسان يفوز بسباق ضد حصان منذ 15 عامًا..

 فائق السرعة.. مواطن انجليزي يصبح أول إنسان يفوز بسباق ضد حصان منذ 15 عامًا..


ريكي لايتفوت

برأيك إذا دخل إنسان لمواجهة حصان في مسابقة جري، من سيفوز؟ ربما تبدو الإجابة بديهية حيث أن الحصان قادرا على حسم نتيجة المسابقة بالطبع لصالحه، غير أن الأمر اختلف بالنسبة لعداء بريطاني فقد فاز في أغرب أنواع السباقات، وهو سباق 35 كيلو متر ضد حصان، وفي مفاجأة غير متوقعة استطاع ريكي لايتفوت البريطاني صاحب السبعة وثلاثين عاما، من قرية ديرهام في كمبريا شمال غرب انجلترا بالفوز في سباق ضد حصان. 


 وقد  فاز ريكي لايتفوت بسباق  يبلغ طوله ٣٥ كيلومترا ضد الخيول، في ساعتين و٢٢ دقيقة و٢٣ ثانية، ليصبح ثالث شخص على مستوى العالم يفوز بسباق ضد حصان، بينما كان أول من فاز في مثل هذا النوع من المسابقات  " هو لوب" عام 2004حيث فاز على أسرع حصان في ساعتين وخمس دقائق، بينما كان الفائز الثاني الذي استطاع التغلب على حصان هو " فلورين هولتنجر".


وفي حديث له مع شبكة "cnn" قال لايتفوت: "من الرائع حقا الاشتراك في مثل هذا السباق الفريد والأسطوري، فقد جاءت ظللت مستيقظا لمدة ٢٩ ساعة قبل موعد السباق، وكنت مضطرا لقيادة السيارة لمدة ه ساعات إلى المنزل، لقد كان سباقا مختلفا بكل المقاييس. 


وكان يستحق كل هذه المعاناة، وأنني سعيد للغاية لأكون من بين ثلاثة أشخاص فقط هزموا الحصان على الإطلاق"، جدير بالذكر أن المسابقة بدأت في الثمانينات في حانة محلية صغيرة عقب رهان شخصين على أى منهما بإمكانه هزيمة حصان في سباق المسافات الطويلة.

الأحد، 19 يونيو 2022

تعرف على أفضل المشروبات الساخنة التي يمكن تناولها في الصيف..


تعرف على أفضل المشروبات الساخنة التي يمكن تناولها في الصيف..


مشروب الشوكولاتة الساخنة

على عكس ما يظن الكثيرون أن فصل الصيف يحتاج إلى المشروبات الباردة فقط، إلا أن دراسة حديثة أثبتت أن المشروبات الساخنة تعمل على تبريد الجسم بشكل أكبر مما تفعله المشروبات الباردة، خلال الطقس الحار لأن التعرق هو أفضل طريقة للبقاء باردا، و المشروبات الساخنة هى أفضل طريقة لرفع حرارة الجسم، مما يحفز الدماغ على إنتاج مزيد من العرق لترطيب وتبريد الجسم، لذا تعتبر المشروبات الساخنة هى الأنسب في فصل الصيف. 


ونستعرض فيما يلي بعض أنواع المشروبات التي تعطيك شعورا بالانتعاش في فترة الظهيرة رغم ارتفاع درجات الحرارة وذلك وفقا لما جاء في موقع " دي دابليو"، ويعتبر مشروب الشيكولاته المكسيكية الحارة من أشهر وأحب المشروبات الآسيوية الشائعة، ويمكن تحضيره عن طريق مزج كمية من القهوة عليها شيكولاته وتشيلي وفانيليا، وهو من المشروبات التي ينصح بها في فصل الصيف.


رغم شهرته في فصل الشتاء أنه يعطي دفئا إلا أن عصير التفاح الدافئ يرطب الجسم ويبرده بشكل فعال، ويمكن إعداده عن طريق إضافة بعض التوابل لعصير التفاح كالقرفة والزنجبيل المطحون، كما يعتبر مشروب الحليب بالفانيليا مشروب شتوي من الدرجة الأولى إلا أنك لو قمت بتناوله في يوم حار لن تستطع التخلي عنه في فصل الصيف مطلقا لما يعطيه من شعور بالترطيب والانتعاش، ويمكنك إعداده عن طريق تسخين الحليب حتى الغليان ووضع كمية من الفانيليا به.

السبت، 18 يونيو 2022

بسبب حرارة الصيف.. تطوير نوع من ملاءات سرير لتبريد الجسم خلال النوم..

بسبب حرارة الصيف.. تطوير نوع من ملاءات سرير لتبريد الجسم خلال النوم.. 


ملاءات سرير لتبريد الجسم


أثناء النوم يتزايد شعور الجسم بالحرارة، خصوصا في فصل الصيف فيلجأ إلى استخدام المروحة أو التكييف مما يسبب له شعورا بالتعب والإرهاق فور الاستيقاظ من النوم، لذا صممت أحد العلامات التجارية في بريطانيا نوعا جديدا من ملاءات الأسرة التي تعمل على ترطيب وتبريد الجسم أثناء النوم.


نشرت صحيفة "مترو" البريطانية أن الملاءات مصنوعة من نوع من الاقمشة وهو قطن بي سي أى المنسوج بطريقة البركال، والتي تعمل على تبريد الجلد عند النوم، وتتوافر هذه الملاءات بثلاث مقاسات وتتكون من غطاء لحاف واكياس  للوسائد، وقد بلغ سعر الطاقم ال الواحد  29.95 جنيهًا إسترلينيًا فقط.


وقد ذكرت الشركة المبتكرة لهذا النوع من الملاءات المبردة أنها صديقة للبيئة، حيث يمكن إعادة تدويرها بنسبة 100%، وأنها تعتمد على شحنات سيمبا المحايدة للكربون، الغير مضرة بالبيئة، إضافة إلى أن الشركة قد طرحت هذه الملاءات بسعر منخفض حتى يكون مصدر جذب للجميع، ولتكون في متناول جميع من يعانون من الشعور بالحر أثناء النوم، 


 وتتميز هذه الملاءات الحديثة بأنها مصنوعة من أقمشة ناعمة تعطي شعورا بالانتعاش والترطيب طوال الليل، لذا فقد حصلت على جائزة "ريال هوم جولد"،  حيث ستثبح متاحة للجمهور الذي لن يعتمد على التكييفات او المراوح بعد الان حيث ستقوم الملاءات الحديثة بالتبريد تبريد الجلد عند النوم، وتتوافر هذه الملاءات بثلاث مقاسات وتتكون من غطاء لحاف واكياس  للوسائد. 


الخميس، 16 يونيو 2022

طرق متعددة لترطيب البشرة والتخلص من التجاعيد عن طريق الزبادي..

 

طرق متعددة لترطيب البشرة والتخلص من التجاعيد عن طريق الزبادي..


ماسك الزبادي

يعتبر الزبادي واحد  من الأطعمة المحببة لكثيرين، فبالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، لكن أيضا يمكن تناوله بأكثر من طريقة، فيمكن إضافته إلى قطع الفواكه الصيفية اللذيذة، أو إلى رقائق الذرة، كما يمكن استخدامه في تتبيلات اللحوم والدجاج، غير أن للزبادي فوائد عديدة إذا ما تم استخدامه في العناية بالبشرة، للحصول على النضارة والحيوية وذلك وفقا لما ذكره موقع " جونسون" ونستعرض فيما يلي بعض من هذه الفوائد.


يمكن استخدام الزبادي كمقشر طبيعي وذلك عن طريق إضافته إلى ملعقتين من الشوفان وتدليك الوجه بهما وترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل ربع ساعة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، كما أن الزبادي يساعد على التخلص من البثور والروؤس السوداء، وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتهدئة الاحمرار الناتج عن حب الشباب، ويعطي نتائججيدة عندما يتم الاستخدام  بشكل متواصل. 


أيضا  الزبادي عند استخدامه بانتظام كقناع للوجه، كما أنه مرطب قوي للبشرة نظرا لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يساعد على محاربةالجفاف والتشققات ويعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها،  يختوي الزبادي أيضا على بروتينات ومركبات  عضوية مفيدة في تخفيف الالتهابات وترطيب البشرة والجلد عموما،  أيضا يحتويعلى معادن هامة مثل الكالسيوم وفيتامين ب12.


كما يمكن استخدام الزبادي لتنعيم القدمين خصوصا الكعبين، حيث يتم وضعه على الكعوب، وتركه لمدة لا تقل 15 دقيقة ثم شطفه بالماء مما يعمل على تقشير الجلد الميت وترطيب الكعبين،  يمكل خلط الزبادي مع الليمون والعسل حيث يختوي الليمون على فيتامين سي الذي يعزز من قيمة ومكونات الزبادي مما يعكي نتائج فعالة وجيدة واثر ايحابي على الجلد. 


الأربعاء، 15 يونيو 2022

 نكهة المكرونة والفلفل الحار.. تعرف على أغرب أنواع الآيس كريم في العالم..

 نكهة المكرونة والفلفل الحار.. تعرف على أغرب أنواع الآيس كريم في العالم..


آيس كريم

الآيس كريم هو حلوى يكثر استهلاكها خلال فصل الصيف محببة للكثيرين، فبالإضافة لمذاقها الرائعة، فإنها تعمل أيضا على ترطيب الجسم وتخفيف حدة ارتفاع درجات الحرارة، ومن المعروف أن الآيس كريم له نكهات حلوة مميزة كالمانجو والفراولة والموز والفانيليا والشيكولاتة وغيرها، لكن ظهرت مؤخرا بعض النكهات الغريبة والغير شائعة للآيس كريم .


ونستعرض فيما يلي أغرب أنواع الآيس كريم وذلك وفقا لما جاء في موقع " تيست اوف هوم"، حيث صنعت شركة " ايدهوان" نوعا مختلفا من الآيس كريم بنكهة البطاطس، حيث يتكون من البطاطس المهروسة وفوقها كمية من القشدة والفانيليا، وقد لقى هذا النوع شعبية كبيرة من قبل رواد المطعم، وأصبح من أكثر الأطعمة استهلاكا. 


كما ابتكرت شركة " كومفي كاو كريمري" آيس كريم بثمرة البطاطا الحلوة المحمصة، كما قام أحد المطاعم الانجليزية بابتكار آيس كريم بنكهة زيت الزيتون البكر الذي يتميز بقوامه الناعم وطعمه الدسم، ويعد هذا النوع هو أغرب طعم آيس كريم في العالم.


كما صمم مطعم " كوبا" أكثر من نوع غريب للايس كريم، كان أغلاها سعرا الايس كريم بالذهب، والذي يتكون من الفانيليا التي تعلوها قطع الشيكولاتة الداكنة، ورقائق من الذهب عيار 24، كما اشتهر أحد المطاعم الأمريكية في واشنطن بعمل ايس كريم بطعم الفلفل الحار والنعناع، المزين بالتوابل.